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마흔 식사법 
반니, 발행일:2016/11/30 (모리 다쿠로)

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건강을 지키며 체중을 줄일 수 있다많은 사람들이 일단 만족스런 겉모습을 위해 운동을 하고 식사의 내용과 양을 조절한다. 그런데 자칫 체중감량만을 목표로 영양섭취에 신경을 쓰지 않으면 단기간에 살은 뺄 수 있을지 몰라도 건강을 해치기 쉽다. 그저…
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사이언티픽 아메리칸 8 건강과 과학 
한림출판사, 발행일:2016/11/15 (사이언티픽 아메리칸 편집부)

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1 건강을 위한 다이어트유기농 식품이 과연 건강에 이로운지, 유제품은 반드시 섭취해야 하는지, 육류와 발암·비만은 관계가 있는지, 생선은 심장병 위험을 줄여주는지 등 여러 가지 영양학적 논점을 살펴보면서 올바르게 먹는 법을 제시한다. 또한 하루…
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강한 남자의 시간은 거꾸로 흐른다 
길벗, 발행일:2016/11/30 (김유수)

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바쁘고 지친 대한민국 남성을 위한 미니멀리즘 자기관리법남자를 ‘남자답게 만드는’ 체력, 지력, 정력을 잃고 싶지 않은 당신에게!나이가 들었다고 육체적 능력, 지적 능력, 성적 욕망을 잃고 싶은 사람은 없다. 그러나 과중한 업무와 술자…
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면역에 관하여 
열린책들, 발행일:2022/06/01 (율라 비스)

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나는 이 책을 읽는 것이 얼마나 즐거울지, 또 얼마나 유익할지 짐작도 못했다. 수년에 걸쳐 백신 연구를 지원하고 공부한 나 같은 사람에게도 말이다. - 빌 게이츠뉴욕 타임스 베스트셀러2014 전미 비평가 협회상 파이널리스트2015 빌 게이츠 여름휴가 추천 도서2015 마크 저커버그 …
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약 대신 주스 
길벗, 발행일:2016/11/22 (유승선)

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약 대신 내 몸을 살리는 건강 한 모금 마시는 약藥식食동同원源의 모든 것 무심코 먹은 두통약, 수면제, 감기약이 당신의 건강을 위협할 수 있다! 바야흐로 의학이 최첨단으로 발달한 시대. 약이 없어 치료를 받지 못했던 과거와…
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웰빙 전쟁 
알마, 발행일:2016/11/22 (주자네 셰퍼)

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잘 살고 싶으면 먹지 말라는 시대, 이상하다고 생각하지 않으십니까?잘 먹고 잘 사는 일은 사람들의 가장 큰 고민이자 관심사이다. 인간은 먹는 문제가 해결되었을 때 삶을 안정적으로 이어나갈 수 있다. 인류는 보다 더 많이, 자주 먹기 위해 자연과…
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미토콘드리아의 기적 -내아이 평생건강을 결정하는 90일 프로그램- 
청년정신, 발행일:2016/11/21 (김자영)

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3개월만에 침대에서 일어난 미국 내과의사 테리 훨미국의 내과의사 테리 훨은 자가면역질환인 다발성경화증이라는 만성 불치병 진단을 받았다. 그녀는 최고의 의료진으로부터 치료를 받았지만 증세는 빠르게 악화돼 3년이 채 지나지 않아 휠체어에 의지하고 …
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내 몸을 살리는 트랜스퍼 팩터 
모아북스, 발행일:2016/11/10 (김은숙)

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통증 해방 
싸이프레스, 발행일:2016/11/30 (도미나가 기요)

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통증 치료의 핵심은 ‘건강수명’ 연장100세까지 팔팔하게 살려면 ‘통증 제로’라는 패러다임을 바꿔라지금까지 통증은 자연스러운 노화현상일 뿐이라는 식으로 가볍게 취급되었다. 그러나 중장년층은 물론 20~30대 젊은 환자가 늘고, 복합적…
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당뇨와 비만 건강혁명 
상상출판, 발행일:2016/11/21 (김동석)

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당뇨와 비만 클리닉은 생활습관이 가장 중요당뇨 환자들은 막연하게 당뇨엔 운동이 좋다고 알고 있지만 언제, 어떻게 해야 할지, 적당한 운동량은 어느 정도인지는 대부분 모른다. 운동이 무조건 좋다고 여겨서 당뇨약을 먹은 후 바로 지나친 운동을 하다…
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