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하루 10분 귀 마사지의 힘
위즈덤하우스, 발행일:2016/02/01 (
최은하
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14,400원
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내 몸을 관리하는 새로운 방법을 제시하는 국내 최초 귀 마사지 실용서 몸이 아프면 귀를 마사지하라!누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 귀 마사지 이어테라피의 모든 것 귀는 ‘인체의 축소판’이라 불린다. 귀에는 신체 모든 부위에 해당하는 혈점들이 모여 있어 이 혈점들을 자극하면 신체 각 …
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육식 제국
애플북스, 발행일:2016/01/27 (
티머시 패키릿
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맛있는 유혹 그러나 수상한 탄생 정치학자의 도축산업 현장 잠입 보고서!미국 대규모 도축장의 실상이 낱낱이 공개된다!12초마다 한 마리씩 소가 도축되어 깔끔한 포장육으로 가공되는 곳 직원 800여 명이 철저한 분업 하에 각자 맡은 일만 기계적으로 처리하는 곳 생산량 기준으로 미국 내 도축 및 소고기 가공…
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체질이란 무엇인가
세림출판, 발행일:2016/01/30 (
주석원
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주위에 보면 많은 사람들이 건강식품들 중에 몇 가지는 수시로 복용하고 있음을 어렵지 않게 발견한다. 심지어는 10가지 이상의 건강식품을 한가득 입속에 털어 넣는 사람도 있다. 죽는 날까지 불로초를 찾아 헤매던 천하의 진시황마저도 부러워할 정도다. 이렇게도 건강에 신경을 쓰고 몸에 좋다는 것은 빠지지 않고 꼬박꼬박 챙겨 먹는데 왜 …
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부모가 높여주는 내 아이 면역력
전나무숲, 발행일:2016/01/29 (
후쿠다 미노루 외
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아이들의 평생 건강을 좌우하는 것은 어린시절의 면역력 영유아나 성장기 어린이가 있는 가정의 가장 큰 골칫거리는 바로 아토피·천식 등의 알레르기질환이다. 아토피피부염의 경우 피부가 벌겋게 달아오르다 못해 시커멓게 변하기까지 하고 거기에 아이의 참을 수 없는 가려움과 고통은 부모의 마음을 안타깝게 만든다. 특히 영유아에…
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목욕 다이어트
팬덤북스, 발행일:2016/02/05 (
스키리키레이 연구회
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목욕의 놀라운 다이어트 효과 ①:목욕 한 번으로 밥 한 공기 열량 소비! 목욕을 하게 되면 대량의 에너지가 소비된다. 40도의 목욕물에 약 10분간 몸을 담그는 목욕 한 번이면 약 80~100칼로리의 에너지가 쓰인다. 밥 반 공기 분량의 칼로리가 소비되는 셈이다. 이때 목욕물의 온도를 높여 ‘고온 반복법’으로…
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10년 젊어지는 수면법
삼호미디어, 발행일:2016/01/30 (
아오키 아키라
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수면을 얕보지 말라 질 좋은 수면이 가져오는우리 몸의 놀라운 변화에 주목하다제철 채소와 고단백 식품으로 균형 잡힌 식사를 하는 사람과 기름진 패스트푸드 맵고 짠 고열량 음식 일색으로 식사하는 사람 중 누가 건강하게 오래 살 것인가? 이 물음에 대한 정답은 백이면 백 전자임을 모두가 알고 있다. 그러나 무엇을 …
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아나토미 팔 운동 가이드
삼호미디어, 발행일:2016/01/30 (
프레데릭 데라비에 외
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류마티스 걱정마
넥서스BOOKS, 발행일:2016/07/05 (
와타나베 치하루
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당신이 당신의 가족이 만약 류마티스라면?막연히 희귀병이라거나 노인들의 병이라고 생각하는 류마티스. 하지만 한국인 100명 중 1명이 걸리는 병이며 여성이 세 배 이상 많고 이삼십 대 발병률도 매우 높은 무서운 병이다. 서양의학에서는 아직까지 완치가 불가능하다고 말하는 경우가 많고 평생 관리해야 할 질병으로 분류하지만 약을 …
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운동은 마음가짐이다
아홉번째서재, 발행일:2016/06/27 (
이선아
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내 몸의 라인을 만드는 하루 한잔
라이스메이커, 발행일:2013/05/15 (
오가다 한방차 연구소
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-민들레 뿌리 다려 마신 물로 3개월 30kg 감량-감귤 껍질 끓여 먹은 물로 3개월 5kg 감량.“당신의 이너뷰티를 책임질 물 48가지!”“하루 물 한 잔 습관으로 몸매를 관리할 수 있다면!”온갖 트렌드들이 대한민국을 휩쓸고 지나갔지만 여전히 멈출 줄 모르는 열기. 어쩌면 앞으로 영원히…
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