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30일간의 간헐적 채식
쏭북스, 발행일:2021/11/22 (
이현주
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15,300원
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이 책은…• 30년 넘게 명상을 하고 20년 가까이 채식을 한 한약사가 제안하는 비건 지향적인 라이프 스타일• 한 달 안에 몸과 마음이 되살아나는 채식 루틴을 만드는 법• 나와 지구를 위한 4주간의 간헐적 채식이 가져오는 놀라운 변화• 아침, 점심, 저녁 하루 세 끼로 몸과 마음, 관계의 균형잡기• 코로나19…
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심장병 백과
가림출판사, 발행일:2021/11/20 (
박승정
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건강한 심장을 위한 100세 프로젝트심장의학 세계 최고 권위자 박승정 박사가 알려주는 심장병 치료에 관한 모든 것건강하게 오래 사는 것이 중요한 시대가 되었다. 심장병 환자는 꾸준히 증가하고 있는 추세인데, 심혈관질환의 주요 원인인 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등을 포함하여 생각한다면 아마 주위에서 심혈…
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에이지리스-노화를 치유하는 과학 혁명이 온다!-
브론스테인, 발행일:2021/11/10 (
앤드류 스틸
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20,000원
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앤드류 스틸은 노화의 생물학적 과정을 늦추기 위한 실험적인 방법들을 제시하고 있다._데이비드 브룩스, 《소셜 애니멀》, 《두 번째 산》 저자100세 시대, 노화 없이 나이 드는 법이 필요한 시기가 왔다지금 이 순간에도 발전 중인 노화 과학 혁명의 최전선으로 안내하다!대부분의 인간이 사망하거…
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취한 날도 이유는 있어서-어느 알코올 중독자의 회복을 향한 지적 여정-
반비, 발행일:2021/11/05 (
박미소
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침대요가
클, 발행일:2021/11/17 (
아녜스 오스트랄
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몸과 마음이 가장 편안한 곳, 침대. 그 위에서 단 10분의 동작으로,몸과 마음의 컨디션을 바꾸는 법! 하루를 바쁘게 보내다보면 몸 이곳저곳이 쉽게 아파온다. 목도 결리고 허리도 뻐근하다. 그렇지만 따로 시간을 내어 운동을 할 여력은 없다. 저자 역시 누구보다 정신없는 일상을 보내며 세 아이를 키우고 있는 직장인이다.…
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팬데믹에서 엔데믹으로-코로나 사이언스-
동아시아, 발행일:2021/11/11 (
기초과학연구원 IBS 기획
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팬데믹? 이제는 엔데믹이다!급변하는 바이러스, 기민하게 움직이는 과학2019년 11월 17일, 처음으로 보고된 이래 사스코로나바이러스2(코로나 19)는 계속해서 우리 인간의 예상을 뒤집어오고 있었다. “호흡기 질병은 겨울철에 발생하여, 바이러스가 활동하기 어려운 더운 여름철에는 거의 사라진다”, “팬데믹 전에는 어느 정도 인…
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기적의 식단-저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
북드림, 발행일:2021/10/20 (
이영훈
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22,000원
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- 탄수화물이 왜 다이어트와 건강의 적인지, 지방은 왜 다이어트와 건강의 필수 요건인지 그 원리가 쉽게 정리되어 있습니다.- 탄수화물 대사와 지방 대사의 중요한 개념, 생리 현상, 호르몬 작용 등을 간단명료하게 도식화한 그림으로 설명함으로써 저탄고지를 처음 시작하는 사람들도 쉽게 이해할 수 있도록 하였습니다.- 탄수화물과 지방…
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백세 호흡-발암물질 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 법-
교보문고, 발행일:2021/11/05 (
노진섭
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■ 이 책의 특징우리는 당연한 일을 언급할 때 “숨 쉬는 것처럼 자연스럽다”고 표현한다. 그런데 갈수록 숨 쉬는 일은 당연하지 않고 자연스럽지 않은 일이 되어가고 있다. 바로 대기 오염 때문이다. 공기 속에 있는 1군 발암물질인 미세먼지들이 숨 쉴 때마다 우리 폐로 들어와서 혈액으로 옮겨간 뒤에 몸 전체를 노린다. 숨을…
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성형을 생각하는 당신에게
새움, 발행일:2021/11/15 (
이주혁
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“성형을 하고 싶으신가요?그럼 이 책을 먼저 읽기 바랍니다”2013년 신사동 G성형외과에서 발생한 여고생 사망 사건, 2016년 성형수술 중 사망한 권대희 씨 사건은 우리 사회에 큰 충격을 안겨주었고 소비형 성형 의료의 폐해를 바로 보여준 사건이었다. 이로 인해 진료의 질과 환자의 안전은 안중에도 없이 엄청난 양의 광고와 마케…
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결혼은 안 해도 아이는 갖고 싶어
글로세움, 발행일:2021/11/01 (
고바야시 아쓰코
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생식의료는 사람을 행복하게 할까?윤리가 못 따라가는 생식 기술의 발전인간의 욕구 중 생식과 종족보존은 기본적 단계에 속한다. 인간의 종족보존을 위한 만남은 보통의 경우 부부 사이에서 이루어진다. 7명 중 한 명이 불임이라는 시대, 아이를 원한다 부모가 되고 싶다고 하는 욕구를 충족시키기 위해 생식기술은 점점…
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