연결의 법칙

혼자가 편하더라도 당신에게는 연결이 꼭 필요하다!

단절과 고립에서 벗어나 깊은 관계를 맺고 이어가려는 모두를 위한 필독서

당신의 인생을 확연히 변화시킬 13가지 연결의 법칙

불편하게 하는 친구는 하루빨리 ‘손절’을 하는 것이 당연하고, 다른 사람보다는 자신의 이익을 우선해야 성공할 수 있으며, 견해가 다르다면 어차피 말이 통하지 않으니 아예 대화를 하지 않는 편이 좋다는 것이 불문율로 통하는 오늘날, 과학 전문 저널리스트인 데이비드 롭슨은 우리의 이런 잘못된 통념들을 대담하게 타파한다.

우리는 다른 사람과 깊은 유대관계를 맺을 때 더 똑똑해지고 더 건강해지며 더 오래 산다. 강한 사회적 연결은 막강한 사회적 자본이 되어 경제적인 안정을 증진하며, 때로는 말 그대로 생명을 구하기도 한다. 그러나 심지어 다른 사람에게 적극적으로 다가가고 활달한 사람들까지도 탄탄한 인간관계를 구축하고 유지하는 일에 고군분투한다. 외향적이든 내성적이든 성격이 아니라, 우리의 심리적인 장벽과 직관이 문제의 근원이다. 예를 들면 우리는 보통 사람들이 우리의 첫인상을 좋지 않게 볼까 봐 걱정하지만, 실제로 사람들은 그보다는 호감을 느끼는 경우가 많다.

전작 『기대의 발견』에서 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋을 설명하며 전 세계적으로 큰 사랑을 받은 저자가 이번 신작에서는 우리의 생각보다 훨씬 더 중요한 사회적 연결, 즉 인간관계의 힘을 낱낱이 분석한다. 저자는 수많은 최신 연구 결과들을 바탕으로 연결의 심리학적, 과학적 원리를 풀어놓으며, 빠르게 신뢰를 구축하고 좋은 사이를 오래 유지할 수 있는 간단한 비결들을 소개한다. 자신도 모르게 다른 사람과 거리를 두게 만드는 요소들, 그리고 이를 극복할 수 있는 실용적인 방법들이 이 책에 가득하다. 인간관계를 가로막는 심리적인 장벽을 파악하고 허무는 법을 알게 되면, 누구나 주변 사람들과 더 의미 있는 관계를 구축할 수 있다. 그러고 나면 건강과 삶의 질 측면의 모든 이득이 자연히 따라올 것이다. 이 책은 인간관계 때문에 힘든 사람에게도, 혼자가 편하다며 사람들을 잘 만나지 않는 사람에게도 큰 도움이 될 필독서이다.

지은이 : 데이비드 롭슨 (David Robson)

영국 과학작가 협회 및 영국 의학 저널리스트 협회에서 수상한 경력이 있는 과학 전문 저널리스트이다. 첫 번째 저서 『지능의 함정(The Intelligence Trap)』은 15개 언어로 번역 출간되었으며, 두 번째 저서 『기대의 발견(The Expectation Effect)』은 영국 심리학회 상을 받았다. 케임브리지 대학교를 졸업했으며 「뉴 사이언티스트」 편집부장, BBC의 편집인이자 선임기자로 활동했다. 현재는 프리랜서 저널리스트로서 「타임스」, 「텔레그래프」, 「가디언」, 「애틀랜틱」, 「워싱턴 포스트」 등에 기고하며, 방송과 팟캐스트에 출연하여 과학을 주제로 대중과 호흡하고 있다.

옮긴이 : 김수진 (金秀眞)

이화여자대학교와 한국외국어대학교 통번역대학원을 졸업한 후 공공기관에서 통번역 활동을 해왔다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『물의 시대』, 『딜리셔스』, 『제텔카스텐』, 『명상록』, 『지그문트 바우만 행복해질 권리』, 『선악의 기원』, 『어떻게 행복해질 것인가』, 『혐오와 대화를 시작합니다』 등 다수가 있다.

서론

제1부 연결을 만드는 법칙

1 사회적 치유

2 우리는 어떻게 연결되는가

3 성격이라는 신화

4 자기중심적 사고 극복하기

5 대화의 기술

6 감사 표현하기

제2부 연결을 유지하는 법칙

7 진실, 거짓, 비밀

8 질투하지 말고 함께 기뻐하기

9 도와달라고 부탁하기

10 나쁜 감정 치유하기

11 건설적인 의견 충돌

12 용서 구하기

결론 | 열세 번째 연결의 법칙

더 참고할 만한 자료

용어 정리

감사의 글

출처들

주

역자 후기

인명 색인