당신도 지금보다 10배 빨리 책을 읽는다 -속독 챔피언이 알려주는 1일 10분 속독법- (2019.5)

“하루에 책을 16권이나 읽게 되었어요.”
1일 10분이면 누구나 속독법을 익힐 수 있다!

책 한 권을 15분 만에 읽고, 연간 독서량이 500권이나 되고, 20분 연습했는데 책읽기가 2배로 빨라진다. 더욱이 책을 빨리 읽는다고 내용 이해도가 떨어지지도 않는다.
속독이 이루어지는 원리는 사실 간단하다. 글자를 ‘읽으며 이해’하지 않고 덩어리로 ‘보며 이해’하는 게 속독의 핵심이다. 읽기가 획기적으로 빨라지는 3가지 요령(빠른 시선 이동, 시야 확대, 인식력 높이기)을 이해하고 하루에 10분씩 연습하면 누구나 속독법을 익힐 수 있다. 사람에 따라서는 며칠 연습으로 책읽기가 서너 배 빨라지기도 한다.
속독법으로 달라지는 것은 책을 빠르게 읽는 능력뿐만이 아니다. 시험의 예시문이나 업무 보고서, 전자책 같은 정보를 제한된 시간 안에 훨씬 많이 소화해내는 것은 물론 인지 능력과 사물 전체를 살피는 이해력이 높아지고, 때로는 시력마저 좋아진다. 정보 사회, 지식 사회에서 앞서가는 평생의 경쟁력을 이 책은 최단기간에 내 것으로 만들어준다.

세상에서 가장 쉽고 빠르게 속독을 배우는 방법
 속독 원리를 이해만 해도 책읽기가 2배 이상 빨라진다!

속독은 글자를 읽는 습관의 교정이다. 즉, 속독을 한다는 말은 ‘읽으며 이해한다’에서 ‘보며 이해한다’로 책읽기 방식이 바뀐다는 의미이다. 글자나 단어를 하나하나 따라 읽는 묵독, 속발음을 그만두고 행이나 글자 덩어리 단위로 문장을 받아들이는 것이다.
이처럼 ‘글을 순식간에 보며 이해하는’ 원리와 훈련 요령을 이 책은 가장 효율적인 방식으로 알려준다. 이로써 이 책을 끝까지 읽고 속독의 원리를 이해하는 것만으로도 당신의 독서 속도는 2배 이상 빨라지며, 하루 10분의 연습만으로도 이해도가 떨어지는 일 없이 책의 몇 행이 한순간에 눈에 들어오는 놀라운 경험을 하게 될 것이다.

하루 10분, 3가지 요령만 연습하면 OK
책과 담을 쌓았던 저자도 9개월만에 속독 챔피언이 되었다!

1일 10분 속독법의 원리와 훈련 내용은 결코 어렵지 않다. 시선을 빠르게 움직이고, 글자를 보는 시야를 넓히고, 순간적으로 인식하는 힘을 기르면 된다. 즉, 아래 3가지가 속독의 핵심이다.
1. 시선을 빠르게 이동한다. → 시점 이동 훈련
2. 글자를 보는 시야를 넓힌다. → 시야 확대 훈련
3. 내용을 빠르게 인식한다. → 인식력 높이기 훈련
 저자는 이들 훈련을 통해 책의 3행 이상이 한눈에 들어오는 것을 단기 목표로 설정한다. 보통 사람의 책읽기 속도가 1분당 600자 전후인 것에 비하면 독서가 10배 이상 빨라지는 것이다.
일상의 자투리 시간에도 할 수 있는 훈련법을 두루 소개하는 것도 이 책의 장점이다. 예컨대 아무 벽면을 기준 삼아 시점 이동하기, 신문 1행을 한눈에 읽기, 인터넷 창이나 스마트폰 고속 스크롤링, 숨은 그림 찾기, 고속 페이지 넘기기 트레이닝 등등 언제 어디서든 속독 훈련을 할 수 있다. 학창 시절부터 국어를 싫어했고 책과도 담을 쌓고 살아온 저자가 속독을 배운 지 9개월 만에 속독 일본 챔피언이 되었듯이, 그의 속독법은 쉽고 빠르며 누구든 바로 효과를 체감할 수 있다.

지식과 교양, 정보를 얻는 최고의 비결
 속독법은 내 인생을 더 좋게 만드는 도구다!

시간 부족에서 해방되고 공부와 업무 효율이 좋아지는 등 속독법은 책을 빨리 읽게 해주는, 그 이상의 효과를 우리에게 선사한다.
“서류 검토가 4배 이상 빨라졌어요.”
 “회사에서 기대 이상의 실적을 거뒀어요.”
 “자격증 시험에 합격했어요.”
 “독서량이 많아져 삶이 풍요로워졌어요!”
 “시력이 0.3에서 0.8로 좋아져서 안경을 벗게 되었어요.”
수많은 이들이 속독의 효과를 증명해준 바와 같이 저자는 내 인생을 더 좋게 만드는 도구로서 속독법 익히기를 권한다. 저자 또한 투자 공부를 위해 수십 권의 책을 떼야 하는 필요성 때문에 속독을 배웠고, 끝내 투자에 성공하고 속독법 챔피언도 될 수 있었다.
요컨대 그의 속독법은 하고 싶은 일을 하고, 되고 싶은 자신이 되기 위한 자아실현의 수단으로서의 속독을 세상에서 가장 쉽고 효율적인 설명으로 알려준다.

지은이 : 쓰노다 가즈마사
속독 일본 챔피언으로서 속독법 기반의 자아실현 프로그램을 제공하는 Ex속독 협회 대표이사를 맡고 있다. 학창 시절부터 국어를 싫어했고 책과도 담을 쌓고 살았지만, 투자 공부를 위해 수많은 책을 읽어야 하는 상황에 처하면서 속독법을 익혔다. 속독을 배운 지 8개월 만에 속독 갑자원 대회(2010)에서 준우승, 그다음 달의 전국 속독속해 콘테스트에서 이전 대회 우승자를 누르고 속독 일본 챔피언이 되었다.
이후 ‘시간 활용의 질과 양이 바뀌면 모든 게 변한다.’라는 캐치프레이즈 아래 전국 각지에서 속독 교실을 열고 전문 강사를 양성하며 속독법 보급에 힘쓰고 있다. 이로써 “책 한 권을 15분 만에 읽어요.”, “연간 독서량 500권을 달성했어요.” 등등 수강생들의 호평 속에 서점가의 속독법 열풍을 이끌기도 했다. 저서로는《하루가 27시간이 되는 속독 연습》《대단한 독서술》《출구에서 생각하는 FX 트레이딩》 등이 있다.

옮긴이 ; 이해수
충남대학교에서 일어일문학을 전공하였으며 출판기획 및 편집 프리랜서, 일본어 번역가로 일하고 있다.《나도 말 좀 잘했으면 좋겠네》《1등의 기억법》《몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭》《어른의 공부법》《내 인생을 바꾼 회계수업》등을 우리말로 옮겼고《30일간의 글씨 연습》을 지었다.

머리말 | 속독법은 지식 사회의 경쟁력
 속독 트레이닝 시트 활용법

1장 속독, 읽지 않고 보면서 이해한다
01 속독법은 누구나 익힐 수 있다
02 ‘읽다’와 ‘속독’은 어떻게 다를까?
03 우선은 이해보다 속도가 중요하다
04 정보를 찾는 속독은 요령만 알면 가능하다
05 핵심을 재빨리 파악하는, 단락 리딩
06 필요한 부분만 읽는, 스키밍 스캐닝
07 ‘읽으며 이해’에서 ‘보며 이해’하는 게 속독
08 속독법 훈련은 하루 10분이면 된다
09 내가 속독 챔피언이 되기까지
10 속독 트레이닝은 어디서든 가능하다
11 속독법 숙달의 원칙, 완벽주의를 버려라!

2장 속독법을 익히면 좋은 5가지 이유
01 정보 처리 능력이 월등하게 향상된다
02 시간 부족에서 해방된다
03 공부와 업무 효율이 좋아진다
04 독서량이 많아져 삶이 풍요로워진다
05 속독을 하면 시력이 좋아진다

3장 시선을 빠르게 움직인다 - 속독의 핵심 트레이닝 1
 01 시선을 빠르게 움직이며 읽기란?
02 읽거나 이해하지 않고, 보는 것에만 집중한다
03 시점 이동 기본 트레이닝 1 - 안근 트레이닝
04 시점 이동 기본 트레이닝 2 - 기호와 문자 2점 읽기
05 언제든 가능한 연습 1 - 자리에 누워 시점 트레이닝
06 언제든 가능한 연습 2 - 벽을 활용한 시점 트레이닝
07 언제든 가능한 연습 3 - 집 밖에서 하는 시점 트레이닝
08 언제든 가능한 연습 4 - 책을 고속으로 보기 트레이닝

4장 글자를 보는 시야를 넓힌다 - 속독의 핵심 트레이닝 2
 01 마음속으로 따라 읽기부터 그만둔다
02 글자를 덩어리로 읽는다는 것의 의미
03 덩어리로 읽기의 기본, 블록 읽기
04 주변 시야를 넓혀 보는 폭을 늘린다
05 시야 확대 기본 트레이닝
06 언제든 가능한 연습 1 - 신문 1행 단위 읽기 트레이닝
07 언제든 가능한 연습 2 - 틀린 그림 찾기 트레이닝
08 언제든 가능한 연습 3 - 180도 시야 인식 트레이닝
09 언제든 가능한 연습 4 - 오탈자 확인 트레이닝
10 전자책이 속독에 적합하지 않은 이유

5장 순간적으로 인식하는 힘을 기른다 - 속독의 핵심 트레이닝 3
 01 빨라진 읽기에 맞게 인식력 높이기
02 순간 인식력의 4단계
03 인식력 높이기 기본 트레이닝 - 고속 페이지 넘기기
04 언제든 가능한 연습 1 - 동영상 배속재생 트레이닝
05 언제든 가능한 연습 2 - 브라우저 고속 스크롤 트레이닝
06 언제든 가능한 연습 3 - 고속 이메일 체크 트레이닝
07 언제든 가능한 연습 4 - 길거리 표지판 읽기 트레이닝

6장 우뇌 활성화로 속독의 벽을 극복한다 - 속독법 레벨 업
01 속독의 목적지에 어떻게 도달할까?
02 속독의 정체기를 극복하는 요령
03 우뇌 활성화란 어떤 의미일까?
04 두뇌 가소성과 범화 작용의 효과
05 뇌의 효과를 의식하는 게 중요하다
06 속독 습득이 빠른 사람들의 특성
07 읽는다는 것과 이해한다는 것
08 정독으로 이해 못하면 속독으로도 이해 못한다
09 문장 이해력을 더욱 높이는 방법
10 우뇌 활성화가 목표 달성력을 높인다
11 속독을 도중에 포기하지 않으려면

7장 속독 트레이닝을 지속하는 비결
01 속독 훈련의 형식에 얽매이지 않는다
02 처음에는 1.5~2배 속독을 목표로 한다
03 트레이닝을 함께할 친구를 만든다
04 속독 속도를 기록하고 공개한다
05 속독으로 이루고 싶은 목표를 정한다
06 속독 트레이닝이 즐거워지는 요령
07 속독은 마법의 지팡이가 아니다
08 내게 가능한 훈련만 꾸준히 한다

 맺음말 | 속독은 자아실현의 수단이어야 합니다
 권말 부록 | 속독 트레이닝 시트