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하루 15분 엄마의 다이어트 
만개의레시피, 발행일:2020/08/25 (김소형)

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디앤디를 식사로 1형 당뇨 완치 - 당뇨병을 이겨낸 사람들의 이야기 - 
행복에너지, 발행일:2020/08/15 (이삼구)

22,000원 → 19,800원 (0%할인) + 990원 (5% 적립)
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낮과 밤 - 기적을 만든 홍성돈 숙면 베개 - 
한국리더스포럼, 발행일:2020/09/15 (홍성돈)

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"Day and Night"쪽잠베개 · 무릎베개 · 가슴베개 · 휴식베개 하룻밤만 잠을 설쳐도 그날의 일상은 무너져 버리곤 한다. 잠이 부족하면 정신은 몽롱해지고 신경이 예민해질 뿐 아니라 피로한 몸은 무기력함까지 유발하기 때문이다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 회복되고, 살아갈 활력을 얻게 된다. 그러나 스트레스에 노출된 많은 현대인…
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필라테스 바이블 - 조셉 필라테스의 - 
판미동, 발행일:2020/09/02 (조셉 필라테스)

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“필라테스의 핵심은 몸과 마음의 균형”- 창시자의 육성으로 듣는 건강 철학과 운동 원리 이 책의 파트 Ⅰ 『당신의 건강』에는 건강이란 무엇이며, 왜 운동을 해야 하는지 등 필라테스를 하기 전에 알아 두어야 할 기초 지식들이 담겨 있다. 조셉 필라테스는 시대를 앞서가는 관점과 엄정한 목소리로, 잘못된 건강법…
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하루 5분 내 몸 관리법 (스프링) - 피지컬 갤러리의 - 
시간과공간사, 발행일:2020/09/15 (라이프에이드)

19,800원 → 17,820원 (0%할인) + 891원 (5% 적립)
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근골격계 질환의 원인은 대부분 근육!몸짱, 다이어트, 젊음, 건강수명의 핵심도 근육!평생 투자해도 절대 손해보지 않는 근육! 근육을 지키는 쉽고, 빠르고, 효과적인 비법200만 구독자 유튜브 피지컬갤러리의 막강 전문가 그룹의 노하우!세워서 보는 특허 받은 제본!머리부터 발끝까지 일상을…
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채소는 약 - 노화예방 질병예방 비만예방 - 
시그마북스, 발행일:2020/09/14 (무라타 유코)

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채소의 효능부터 건강하게 먹는 방법까지채소에 대한 모든 것!채소가 우리 몸에 좋다는 것은 누구나 다 알고 있다. 하지만 우리 몸에 좋은 채소를 매일 적정량 챙겨먹는 사람은 드물다. 물론 건강하게 살아가려면 채소뿐만 아니라 고기나 생선 같은 다른 식품들도 섭취해야 한다. 다만, 고기나 생선으로부터 섭취한 영양소가 우리 몸속에서…
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이시형 박사의 면역 혁명 
매일경제신문사, 발행일:2020/09/11 (이시형)

16,000원 → 14,400원 (0%할인) + 720원 (5% 적립)
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“당신의 면역 나이는 몇 살입니까?”코로나, 운도 확률도 아닌 면역의 문제호모 헌드레드를 위한 신개념 생존의 기술국민의사 이시형 박사의 대국민 건강선언문,“코로나19, 결국 면역력 싸움입니다!”좀처럼 그 끝을 보이지 않는 코로나19. 잘 대처하는가 싶었던 대한민국에도 2차 대유행의 조짐이 퍼…
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그리고 잘 지내시나요 올리버 색스 박사님? - 올리버 색스 평전 - 
알마, 발행일:2020/08/30 (로런스 웨슐러)

29,000원 → 26,100원 (0%할인) + 1,305원 (5% 적립)
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밝혀지지 않았던 올리버 색스의 모든 것우리는 비로소 올리버 색스의 평전을 통해 온전히 그의 정신을 각자 저마다의 방식으로 소유할 수 있게 됐다. 그를 추억하는 것은 그 자체로 올리버에게 더없이 감사하는 일이다. 책을 덮으면서, 누구나 고개를 들어 하늘 위를 올려다볼 것이다. ‘거기 먼 곳에서 잘 지내시나요, 올리버 색스 박사님?’
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100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 
북스고, 발행일:2020/08/27 (김학선 외)

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건강 수명을 늘리는장수 근육 항중력근의 비밀 나이가 들면 사람은 몸이 구부정해진다. 자연스러운 현상이라고 반문할지도 모르겠지만, 모든 사람이 구부정해지는 것은 아니기 때문에 노화의 현상이라고 설명하기에도 애매하다. 사람마다 차이가 생기는 이유는 바로 항중력근이라는 근육들 때문이다. 항중력근은 이름 그대로 …
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내 몸을 죽이는 기적의 첨가물 - 암부터 치매까지, 건강을 위협하는 식품첨가물의 모든 것 - 
동녘라이프, 발행일:2020/09/01 (바니 하리)

19,800원 → 17,820원 (0%할인) + 891원 (5% 적립)
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아침을 먹어야 살이 빠진다고?당신이 철썩 같이 믿던 상식들, 모두 조작된 거라면? 오늘도 저지방 우유에 다이어트용 시리얼을 말아 먹었는가? 그러나 “아침을 먹어야 살이 빠진다”라는 말은 사실 1990년대 시리얼 회사 캘로그가 스페셜 케이를 팔아먹기 위해 뒷돈을 댄 연구의 결과였다. 실제론 아침을 먹지 않은…
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