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힘든 하루였으니까 이완 연습 
휴머니스트, 발행일:2020/09/02 (박유미)

14,000원 → 12,600원 (0%할인) + 630원 (5% 적립)
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눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 추천합니다.바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 43가지 이완 연습 안내서. ‘이완 연습’은 호흡, 스트레칭, 마사지 등 5가지 요소를 활용해 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 방법을 말한다. 개인 코칭부터 기업 강의까지…
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팬데믹 1918 - 역사상 최악의 의학적 홀로코스트 스페인 독감의 목격자들 - 
황금시간, 발행일:2020/09/07 (캐서린 아놀드)

18,000원 → 16,200원 (0%할인) + 810원 (5% 적립)
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2년 동안 1억 명의 목숨을 앗아간 죽음의 바이러스 스페인 독감의 진실에 관한 충격적인 보고서 팬데믹 시대, 100년 전의 팬데믹 이야기 1918~1919년 1억 명을 죽인 ‘스페인 독감’ 이야기 방대한 1차 자료와 기록 문서를 바탕으로 한 대중역사서 《팬데믹 1918》은 1918년부터 19…
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스쿼트 발뒤꿈치 쿵 - 평생 넘어지지 않는 몸을 만드는 - 
싸이프레스, 발행일:2020/09/01 (가마타 미노루)

12,000원 → 10,800원 (0%할인) + 540원 (5% 적립)
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단단한 하체로 골골백세를 피하는하루 5분 근육테크근육이 무너지면 인생도 무너진다백세시대를 지켜줄 가장 확실한 보험, 하체 근육을 잡아라!백세시대를 넘어 120세시대가 열릴 것이라는 전망 속에 은퇴 후 최고의 자산은 건강이라 해도 과언이 아니다. 통계청 자료에 의하면 한국인의 건강수명은 평균 64.9…
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최강의 근육 트레이닝 - 과학적으로 올바른 - 
싸이프레스, 발행일:2020/08/25 (안노 다쿠마사)

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하버드대학교, 스탠퍼드대학교, 예일대학교… 전 세계 15개국, 43개 대학교에서 222건의 연구 결과로 입증한 과학적 근거에 기반한 ‘정확하고 올바른 근육 트레이닝 방법’근육 트레이닝을 시작한 뒤 1년간 꾸준히 하는 사람은 4% 정도에 그친다고 한다. 왜 운동이 좋다는 것을 알면서도 지속하지 못하는 걸까? 지금까지의 근육…
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병은 약으로만 고치는 게 아니다 
실크로드, 발행일:2020/06/30 (노일근)

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『병은 약으로만 고치는 게 아니다』는 어떤 책인가?* 우루사, 아피톡신(봉독) 등의 개발을 주도한 신약 개발 전문가가 밝히는 약의 실체  약학을 전공하고 거의 한평생 약을 연구한 저자는 제약 회사에서 수백 가지에 이르는 신제품을 개발하였다. 저자는 30여 년 동안 우리 몸에 해롭지 않으면서 약의 효능을 지닌 물질을 …
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내 몸이 웃는다 
노북, 발행일:2020/09/10 (진정주)

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내 몸을 웃게 할 '건강시크릿'  10만 구독 유튜브 채널 "진약사 톡" 진정주 약사의 책 이 책은 몸이 아파서 법조인의 꿈을 접어야 했던 저자가 수년 동안 약국을 운영하며 아픈 이웃들과 날마다 마주하며 찾아낸 …
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박민수 박사의 저울 면역력 - 위기의 순간 면역 갑옷이 이긴다 - 
피톤치드, 발행일:2020/09/01 (박민수)

18,500원 → 16,650원 (0%할인) + 833원 (5% 적립)
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바이러스와 오염시대의 24시간 생존 필수템 적정 면역력이 내 몸을 지킨다면역력 저울이 망가지면 평생 괴롭다미래학자 마티아스 호르크스는 미래의 핵심 트렌드로 ‘건강’을 꼽았다. 인간은 주변의 다양한 도움을 받아 100세에 가까운 수명을 누리게 되었다. 물론 모두가 100세까지 건강하게 살 수는 없다. 고통스럽고 불행한 …
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코로나 이후의 삶 - 두뇌계발과 뇌파진동을 통한 완전하고 건강한 삶 - 
행복에너지, 발행일:2020/08/15 (권기헌)

16,000원 → 14,400원 (0%할인) + 720원 (5% 적립)
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본서는 코로나 사태를 맞이해 이미 시작되고 있는 새로운 패러다임을 향한 인류의 미래를 위해 우리가 거쳐야 할 에고의 정화와 참된 나를 찾아가는 여정을 설명하고 있다.에고를 벗겨 높은 파동을 구현해야 하는데 어떻게 하면 이것이 가능하게 될까? 어떻게 하면 본성을 회복할 수 있을까? 어떻게 하면 불안하고 우울하고 무기력한 파동에서 벗어나 행복하고 기쁘고…
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클린 브레인 - 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 - 
지식너머, 발행일:2020/08/24 (데이비드 펄머터 외)

19,000원 → 17,100원 (0%할인) + 855원 (5% 적립)
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전 세계 저탄고지 열풍을 일으킨 『그레인 브레인』이후 6년데이비드 펄머터 박사의 행복한 뇌, 행복한 몸을 위한 최후의 처방!『장내세균 혁명』, 『그레인 브레인』으로 뇌 건강의 새로운 패러다임을 제시해온 데이비드 펄머터 박사가 40년 연구를 아우른 역작을 출간했다. 이 책은 무한한 유혹과 기회를 제공하는 현대사회가 우리 뇌를 …
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송민령의 뇌과학 이야기 - 앎과 삶을 연결하는 우리 시대의 뇌과학 - 
동아시아, 발행일:2020/08/24 (송민령)

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EBS <마스터> “송민령의 오늘의 뇌과학” 출연젊은 뇌과학자 송민령 박사앎과 삶을 연결하는 우리 시대의 뇌과학을 말하다“여자와 남자의 뇌는 어떻게 다른가요?”  “일반인은 뇌는 10퍼센트밖에 사용하지 못한다는 게 사실인가요?”뇌과학에 관해 궁금했던 것, 무엇이든 알려드립…
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