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면역력을 높이는 장 해독법
전나무숲, 발행일:2023/01/31 (
신야 히로미
)
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13,500원
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건강하고 젊게 사는 비결은 장(腸)이 쥐고 있다!● 저자 신야 히로미는 내과의사이자 세계 최고의 위장 전문의며, 일본에서 밀리언셀러를 기록한 《병 안 걸리고 사는 법》의 저자이기도 하다. 이 책은 저자가 40여 년간 미국과 일본에서 35만 건에 이르는 내시경 검사와 9만 건 이상의 용종(폴립) 절제술 임상경험을 토대로 저술했다. 수많은 환…
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배철현의 요가수트라 강독 1 삼매
김영사, 발행일:2023/01/16 (
배철현
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21,420원
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당신의 위는 안녕하십니까?
EBS북스, 발행일:2022/12/26 (
EBS 명의 제작팀
)
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걷는 존재-몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는-
위즈덤하우스, 발행일:2023/01/18 (
애나벨 스트리츠
)
18,000원
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“걷기에는 수백 가지 방법이 있고, 걸어야 하는 이유 또한 수백 가지다.”한 주에 하나씩, 삶이 바뀌는 52가지 걷기의 즐거움걷기가 건강에 미치는 긍정적인 영향은 누구나 다 알고 있다. 그럼에도 시간이 있을 때마다 쉽게 운동화를 신고 밖으로 나가지 못하는 이유는 걷기라는 운동이 단조롭고 지루하게 느껴지기 때문일 것이다. 같은 …
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힐링 알고리즘 바로잡기
에듀웰, 발행일:2021/09/28 (
조준호
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17,800원
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당신은 진짜 건강해지는 비밀을 알고 싶은가?핵심은, 뿌리 원인을 치료하고 힐링 알고리즘을 바로잡는 것!병이 잘 낫지 않고 반복적으로 재발하는 환자들에 대해 연구하며 난치성 질환 치료에 전념해온 자율신경 기능의학 의사 조준호 원장이 『힐링 알고리즘 바로잡기』를 펴냈습니다. 이 책은 ‘나는 왜 늘 아픈가?’, ‘나는 왜 치료를 해…
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그레인 브레인
시공사, 발행일:2023/01/20 (
데이비드 펄머터
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21,000원
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전 세계 30개국 100만 독자가 선택한 화제의 책《그레인 브레인》7주년 개정증보판!★ 아마존, 뉴욕타임스, 월스트리트저널, USA투데이 베스트셀러 1위★ 조선비즈, 매일경제, 동아일보, 한국경제 등 국내 주요 언론 주목★ 윌리엄 데이비스, 마크 하이만, 메멧 오즈, 크리스티안 노스…
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총알개미 3 (개정판 큰글자도서)-누우면 죽고 걸으면 산다 25주년 특별판-
아마도출판사, 발행일:2023/01/10 (
화타 김영길
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광안리 조 약사의 신박한 치질 이야기-전국의 치질 환자들을 불러모은-
고려원북스, 발행일:2023/01/13 (
조홍규
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14,000원
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한국인 둘 중 하나가 경험한다는 치질은 매우 흔하면서도 일상에서 대화나 논의의 주제로 삼지 않는 희한한 질병이다. 심지어 치료 방법조차 단선적이다. ‘치질은 수술’이라는 등식이 고착된 것이다. 이 책은 그런 고정관념에 반기를 든다. 환부를 잘라내 버리는 폭력적 대응을 하지 않고도 치질은 충분히 관리되고, 나아가 재발의 공포에서도 벗어날 수 있다. 오랜…
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솔코치의 틈새 트레이닝 21-2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는-
라온북, 발행일:2023/01/18 (
장한솔
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근육혁명-100세 건강의 비밀-
국일미디어, 발행일:2023/01/16 (
하정구 외
)
18,000원
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근육이 빠지면 암보다 무섭다대사성질환, 당뇨, 암, 사망에 이르는 근감소증을 막고 건강을 지키는 근육운동“근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면 20퍼센트가 떨어지고, 70세에는 40퍼센트가 떨어진다. 나이가 들면서 근…
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