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내 몸에 꼭 맞는 사상체질 건강요리
한방미디어, 발행일:2017/02/28 (
김수범
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사상체질의학의 창시자인 이제마 선생이 새롭게 조명되면서 사상체질 의학에 사람들의 관심이 집중되고 있다. 사상체질의학을 전공한 한의사로서 이 같은 변화가 반갑기 그지없다. 그것은 분명 국민 건강에 도움이 될 수 있으리라 보기 때문이다. 무엇보다 사상체질의학은 자신의 …
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코어 운동 따라하기
신흥메드싸이언스, 발행일:2017/02/25 (
홀리스 랜스 리브먼
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강하고 안정적인 코어는 모든 신체활동의 기초이다. 필라테스나 요가 강사뿐만이 아니라 수많은 운동 선수들이 ‘코어 안정성’이라는 개념에 친숙한 것은 그 때문이다. 이들은 최상의 건강을 성취하고 유지함에 있어 코어가 얼마나 중요한지 알고 있다. 강하고 안정적인 코어는 운동 수행능력을 높이고 파워와 지구력을 향상시킬 뿐만 아니라, 몸에 들어오는 스트레스와 …
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근육 운동 따라하기
신흥메드싸이언스, 발행일:2017/02/25 (
홀리스 랜스 리브먼
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몸과 마음 - 전통철학과 의학에서 본 -
문사철, 발행일:2017/02/24 (
민족의학연구원
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저자 : 민족의학연구원김갑수: 철학박사. 민족의학연구원 상임연구원. 호원대학교 겸임교수김정선: 한의학박사. 가천대학교 한의과대학 겸임교수. 김정선한의원 원장박상리: 철학박사. 민족의학연구원 상임연구원. 성균관대학교 겸임교수…
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죄수 운동법
비타북스, 발행일:2022/10/20 (
폴 웨이드
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극한 공간에서 탄생한 폴 웨이드 코치의 최고의 힘을 키우는 맨몸 운동법 최초의 인간은 힘을 키우고 몸을 단련하기 위해 자신의 몸무게만 이용해 운동했었다. 덤벨이나 바벨, 운동 기계 따위는 없었던 고대 그리스의 조각상을 보면 쉽게 알 수 있다. 이 책의…
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맨남성의원 김도리원장의 남성 건강관리
마인드북스, 발행일:2017/02/23 (
김도리
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대한민국 남성의 성의학 문제와 고민들에 대해 속 시원히 밝힌다. 동서고금을 막론하고 남성들의 남성성에 대한 관심은 실로 크다. 그런데 남성들이 가장 두려워하고 남모르게 고민하는 것 중의 하나가 성기능 장애라는 사실 또한 부인하기 어렵다. 이는 남성이 가진 원…
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의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 2 질병예방 음식편
진성북스, 발행일:2017/02/22 (
마이클 그레거
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지금까지 나온 건강서의 개념을 일시에 바꿀만한 획기적인 역작!아프지 않고 행복하게 120세를 사는 방법은 무엇인가?본서의 원저는 『HOW NOT TO DIE』다. ‘죽지 않는 법’이라고 직역할 수 있다. 주요 사망원인이 되는 ‘질병으로 죽지 않는 법’…
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의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 1 질병원인 치유편
진성북스, 발행일:2017/02/22 (
마이클 그레거
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지금까지 나온 건강서의 개념을 일시에 바꿀만한 획기적인 역작!아프지 않고 행복하게 120세를 사는 방법은 무엇인가?본서의 원저는 『HOW NOT TO DIE』다. ‘죽지 않는 법’이라고 직역할 수 있다. 주요 사망원인이 되는 ‘질병으로 죽지 않는 법’…
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공포 다이어트 - 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다 -
위즈덤하우스, 발행일:2017/02/22 (
피톨로지
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우리는 이미 살 빼는 방법을 알고 있다!다 알면서도 혹시 몰라 ‘또’ 새로운 다이어트를 찾는 당신에게여자들의 최고 관심사 중 하나는 단연코 다이어트다. 오랜만에 만나는 친구들끼리 “너 살 빠졌지?” 혹은 “너 살쪘지?” 하며 질투 어린 시선을 보내거나…
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125세 건강 장수법 - 노화 연구의 세계적인 권위자 유병팔 교수의 -
에디터, 발행일:2017/02/21 (
유병팔
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노화 조절의 진수를 일목요연하게 정리, 노화 현상을 논리적으로 설명, 건강하게 오래 살 수 있는 비결을 상세히 제시『125세 건강 장수법』의 저자 유병팔 교수는 1997년 노화에 대한 기본 상식을 전하기 위해 『125세까지 걱정 말고 살아라』를 출간한…
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