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질병 궁금증 무엇이든 물어보세요
중앙생활사, 발행일:2017/01/07 (
정지천
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14,400원
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스트레스를 부르는 크고 작은 질병의 원인과 해결책을 담았다!우리는 살아가면서 몸이 찌뿌둥하고 피곤한 가벼운 질환부터 목숨이 위태로운 심각한 질환까지 다양한 질환을 겪는다. 심각한 질병에 걸렸다면 당장 한방병원이든 양방병원이든 병원을 찾아가야 하지만 딱히 …
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암환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상 - 말기암 환자의 아내가 경험으로 쓴 책 -
PUB365, 발행일:2017/01/06 (
임현숙
)
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껌으로 하트라인 얼굴 만들기
클라우드나인, 발행일:2017/01/06 (
정찬우 외
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껌을 이용한 표정근육 트레이닝을 통해 자신만의 밝은 인상과 젊음을 평생 유지하자!이 책은 피부과 전문의로 활동해온 정찬우 원장이 10여 년 간의 연구 끝에 완성한 인상클리닉을 담고 있다. 저자는 피부과 전문의로서 아름다운 얼굴과 동안 얼굴에 대해 연구한 결과…
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인생의 황금기 프로젝트 1
글로벌, 발행일:2017/01/05 (
김종순
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김종순현재 국립 강원대 경영경제연구소 부설 MP 센터장으로서 가정과 직장에서 효율적으로 건강 및 생산성을 향상시킬 수 있는 방법을 연구하고 있다. 이 책은 그 연구 결과의 중요한 일부문을 담은 것이다.
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아토순이 답이다
상상나무, 발행일:2017/01/05 (
이환용
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건강한 몸, 건강한 피부를 만드는아토순의 기적 같은 치료 이야기탁월한 비염치료제로 이름이 알려진 ‘청비환’. 약을 개발한 이환용 평강한의원장이 이번에는 피부염 치료제에 대한 이야기를 풀어냈다. 옛 어른들이 사용한 약재인 유근피, 어성초 등 15가지 천…
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마흔부터 시작하는 백세운동
비타북스, 발행일:2017/01/05 (
나영무
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마흔부터는 운동하는 법을 바꿔야 한다! ‘푹 자고 일어나도 개운치가 않다’, ‘늘 피곤을 달고 산다’, ‘우울하고 무기력하다’, 40대가 되면 많은 사람이 이런 증상을 호소한다. 사고를 당한 것도 아닌데 어느 날 갑자기 통증이 성난 파도처럼 몸을 덮친다. 마…
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아무것도 안해도 살 빠지는 책
넥서스BOOKS, 발행일:2017/01/05 (
사토 게이코
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저자 : 사토 게이코요미세도리(よみせ通り) 진료소 소장 및 30년간 비만 환자 3만 명의 치료를 담당한 비만 외래 전문의, 일본비만학회, 일본내과학회, 일본당뇨병학회, 일본 초기 진료 연합회 소속으로 지금까지 여러 증상을 진찰하면서 당뇨병에 걸리기 전에 과체중 시기…
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음식 궁금증 무엇이든 물어보세요
중앙생활사, 발행일:2017/01/05 (
정지천
)
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백세건강! 음식이 최고 보약이다!우리가 건강하게 살아가려면 매일 먹어야 하는 음식이 그 무엇보다 중요하다는 것은 선현들의 말에서도 알 수 있다. 조선시대 음식 치료를 집대성한 『식료찬요(食療纂要)』의 저자 전순의는 “세상을 살아가는 데 음식이 으뜸이고 약…
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닥치고 데스런 BASIC 데스런 + 석가
더디퍼런스, 발행일:2017/01/03 (
조성준 외
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운동 초보자도 가능한 맨몸운동의 총집합!데스런처럼 혹은 데스런을 능가하는 몸매를 가지고 싶다면‘근육의 생김새’부터 이해하자!근육의 생김새와 움직임만 알고 있다면, 운동을 할 때 무작정 힘만 쓰는 것이 아니라 어떤 근육이 어떻게 움직이는 것인지 …
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생존 다이어트 - 20대와 다른 몸 -
더디퍼런스, 발행일:2017/01/02 (
김수환
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다이어트의 승패는 기록이 쥐고 있다!어렵고 복잡한 것은 실패한다. 성공하는 것은 늘 간단하고 쉽다. 우리는 다이어트의 승패를 쥐고 있는 기록을 간과하고 있다. 목표 및 todo 설정, 식단 기록, 운동 기록은 종이나 휴대전화 앱을 활용하는 것만으로도 충분히 …
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