습관을 지배하라 (2014.1)

▣ 작가 소개

저자 : 마쓰나이 고도
일본 쎈다이 출생. 일본을 대표하는 성공 컨설턴트이자 저술가, 심리학자이다. 도우호쿠 가쿠인 대학 경제학부 졸업 후 펜실베이니아 대학 와튼스쿨 경영대학원 경영학 석사학위를 받았으며 캘리포니아 주립대에서 심리요법 과정을 수료했다. 그 후 국제 경영관리 연구소에서 도요타, 마쓰시타, 혼다 등 대기업 사원연수 및 각종 세미나에서 심리학의 법칙을 바탕으로 한 명강의로 주목받고 있다. 또한 능력계발, 감성 마케팅, 교육 프로그램 계발 전문가로 폭넓게 활동하고 있다. 저서로는『특강 7가지 심리법칙』『습관의 정복』『하루하루의 지혜』『인생의 승부』등 다수가 있다.

역자 : 윤성
서울에서 태어나 한국외국어대학교를 졸업 후 한일문화교류 관련 동시통역사로 활동하였다. 주요 번역서로는『자기관리 365』『부자는 돈이 흘러가는 길목을 지킨다』등 다수가 있다.

▣ 주요 목차

1장 습관은 무의식의 자각을 추종한다
단념하지 않는 끈기를 갖는 습관│포기하지 않는 습관│기다림의 미학도 명약으로 여길 줄 아는 습관│겸손이 묻어나는 유머를 구사하는 습관│시간을 헛되이 쓰지 않는 습관│고정관념에서 벗어나 유연성을 가지려는 습관│기회를 위해 준비하는 습관│상대방의 인격을 존중하는 습관│한 우물을 꾸준히 파는 습관│넓은 시야를 갖는 습관│시간 관리를 철저히 하는 습관
전문지식을 활용하는 습관│분주함 속에서 준비하는 습관│실패의 경험을 성공의 씨앗으로 삼는 습관│자신의 능력을 발굴해 훈련하는 습관│성공적인 결과를 상상하는 습관

2장 습관은 관계와 일상을 지배한다
말을 다스리는 습관│모르는 것을 부끄럽지 않게 생각하는 습관│인재를 잘 선택하는 습관│겸손한 마음을 갖는 습관│계획에 강약을 주는 습관│좌절을 희망으로 바꾸는 습관│좋아하는 일을 마음껏 즐기는 습관│위기관리능력을 갖는 습관│플러스적인 자기암시를 주는 습관│하루를 관리하는 습관│일을 소명으로 생각하는 습관│산책과 걷기를 생활화하는 습관│실패가 거듭되어도 좌절하지 않는 습관│나는 가능하다고 믿는 습관│방심하지 않는 습관

3장 반복되는 자신의 습관에 집중하라
기회를 포착하는 습관│잘 되리라고 확신하는 습관│당근과 채찍을 조율하는 습관│인생의 과정을 즐기는 습관│작은 인연도 소중히 여기는 습관│일에 전념하는 습관│친절을 베푸는 습관│자신을 발견하고 훈련시키는 습관│상대방의 장점을 칭찬해주는 습관│뜻을 세우는 습관│꾸준히 자기계발을 하는 습관│공동체의식을 갖는 습관│순리에 따르며 사는 습관│애정으로 격려하는 습관│길은 반드시 있다고 생각하는 습관│하찮은 걱정에서 벗어나는 습관│전환점을 성공으로 매듭짓는 습관

4장 좋은 습관을 지배하라
후회하지 않는 삶을 사는 습관│승부욕을 잠재우는 습관│작은 성공부터 만들어가는 습관│속담 또는 명언을 활용하는 습관│자신의 재능을 계발하는 습관│긍정적인 사고방식을 가지려는 습관│재능을 발휘할 자리를 찾는 습관│처음부터 올바른 습관을 들이는 습관│공감하는 대화를 만들어내는 습관│자기 이미지를 연출하는 습관│30%만 잘 해도 성공이라고 자부하는 습관│나눔을 실천하는 습관│상대방을 배려하는 습관│소중한 인연을 만들어가는 습관│장인과 상인의 안목을 갖는 습관│인간적인 모습을 보여주는 습관

5장 의지력도 습관으로 만들어라
겸손하게 세상을 바라보는 습관│마음의 평화를 만드는 습관│진지한 태도로 대화하는 습관│정면승부와 적극성을 기르는 습관│장기적인 목표를 세우는 습관│인내와 의지를 잃지 않는 습관│행동하고 실천하는 습관│항상 팀워크를 생각하는 습관│할 일을 뒤로 미루지 않는 습관│예의바른 습관│끈기를 잃지 않고 전진하는 습관│작은 목표부터 도전하는 습관│감식안을 키우는 습관│자연의 리듬에 귀 기울이는 습관│성공 뒤에도 초심을 잃지 않는 습관│험담보다는 칭찬하는 습관

6장 습관으로 인생을 변화시켜라
하면 된다고 믿는 습관 l 자신을 다그치는 습관 l 기본에 충실하며 사는 습관 l 적극성을 실천하는 습관 l 일을 세분해서 해결해가는 습관 l 아이디어를 메모하는 습관 l 상대방을 칭찬하는 습관 l 고난을 슬기롭게 극복하는 습관 l 매너리즘에 빠지지 않는 습관 l 거절할 줄 아는 습관 l 긍정적 마인드를 갖는 습관 l 문제의 외곽에서 핵심을 바라보는 습관 l 마음을 건강하게 갖는 습관 l 좋은 친구를 사귀는 습관 l 양심과 성실함을 다하는 습관 l 중용의 덕을 갖추는 습관 l세 명의 스승을 만드는 습관