삶의 지혜와 기술 - 자신의 인생을 즐기는 40가지 방법 -

즐기는 것이 지혜다
“지금 삶을 즐기고 있나요?”
 “예.”라고 할 수 있다면 성공한 삶이다.
무엇과도 바꿀 수 없는 것, 바로 즐긴다는 것 아니겠나? 즐기는 종류는 헤아릴 수 없을 만큼 많다. 일을 즐기고, 시험도 즐기고, 신체단련도 즐기고, 고통까지도, 내가 하는 행동 모두를 즐기자는 것이다.거기에 남의 인생이 아닌 나 자신의 삶을 살아보자는 것이 이 책의 핵심내용이다.

누가 몰라서 못하는가? 직장에서 모임에서 회식자리에서 우리는 스트레스를 받는다.? 최선을 다해도 먹고살기 힘든 시대에 그것이 가능한가? 라고 항변하는 말이 어쩌면 당연하다. 위에선 누르고 아래에선 치받고, 여차하다간 잘리기 십상이고 고달픈 직장생활 아닌가? 자영업자는 어떤가? 거래처를 빼앗기지 않기 위해, 납품처를 확보하기 위해 갖은 갑질과 모욕, 상처를 받아도 감내하지만 수입은 신통치 않다. 직원들 월급날은 이리도 빨리 돌아오는지 숨이 막혀온다. 지친 몸을 이끌고 퇴근하면 자녀교육에도 관심을 기울여야하고 휴일에는 휴일대로 애경사를 챙겨야 하고 아이들과 어울려주는 등 신경 쓸 일이 태산이다. 돈이 좀 더 많고 적으나, 지위고하를 막론하고 대부분의 사람들은 오십보백보다.

그렇다고 한숨만 쉬면서 지금처럼 이토록 피곤하게 하루하루를 지내야 되겠는가? 한번뿐인 인생 기왕이면 즐겁고 신나게 생활할 수는 없을까? 보람되게 살면서 산다는 가치를 스스로 느껴 볼 수 없을까? 수도 없이 자문을 던져 본다. 그래서 같은 조건에서 방법을 찾아보고 실천에 옮겨보자는 것이다. 필자가 그래왔다. 위의 과정을 99 % 겪으며 살아왔다. 즐기지도 못하면서 나만의 인생도 살지 못했다. 직장이 자주 바뀌고 직업도 빈번히 바꾸면서 남의 눈치보고, 굴곡진 삶을 살아오다보니 한때 세상과 이별을 결심했던 적이 있었다. 한강에서 작별을 고하는 사람들의 심정을 충분히 이해할 수 있었다. 삶이 힘들어 도피하고 싶었다.

힘들 때마다 삶을 즐기고, 행복해질 수 있는 방법은 없을까, 고민하면서 자연스레 마음공부를 하게 되었고 그와 관련된 책을 접하게 되었다. 경지에 오른 고승이나 현인처럼 깨달음을 얻지는 못했으나 조금이나마 스트레스를 덜 받게 되었고, 미약하나마 마음의 평화도 생겨났다. 지속적으로 노력하여 현인의 흉내라도 내다보면 그들한테 좀 더 가까이 다가갈 수 있을 것이라는 낙관적인 생각을 해본다. 회갑을 바라보는 시점에 삶의 경험과 작은 깨달음을 담아 내 자녀들과 후배들에게 도움이 되고 싶은 간절한 마음이 솟구쳐 이 책을 출간하게 되었다.

사회는 혼자 살아갈 수 없다. 이웃과 같이 살아야 하고 어울려 살아야 한다. 혼자만 방법을 찾아 마음의 평화를 얻고, 즐거움을 향유할 수도 있겠지만,2% 부족하다. 이웃이나 지역사회의 문화가 그 부족함을 메울 수 있다.가능하면 다수의 사람들이 같은 문화와 동일한 의식으로 함께 즐거움을 찾았으면 하는 바람으로 이 책을 내 놓는다.

내가 즐거우면 사회가 안전해지며 나라가 태평해진다. 길지도 짧지도 않은 세월을 살아오면서 기억으로는 언론지면에 나라경제가 어렵지 않을 때가 단 한시도 없었지만 요즈음은 더욱 힘들고 어렵다고들 난리다. 하지만 아무리 살림살이가 힘들다 해도 3,40년 전보다 못하겠는가? 아무리 사회가 불공평하고 부정의하다 할지라도 5,6공화국 때보다 못하겠는가? 이 어려움을 극복할 수 있는 방법을 함께 찾아보자. 완벽히 동일한 조건에서 A는 행복하며 살만하다고 하는데 왜 B는 죽지 못해 산다고 늘 불평불만일까? 불평을 하고 화를 내어 없던 즐거움과 이득이 생긴다면 불평을 하고 화도 내보자. 하지만 지구상에 그럴 일은 없다.

이 책에는 40가지의 삶을 즐기는 지혜와 방법이 담겨있다.
제1장에서는 자신의 주인이 누구인지 주체가 누구인지, 진정한 나로 사는 삶의 방법을 제시했다.

제2장에서는 성공도 중요하지만 성공보다 가치 있는 삶, 사색을 즐기며 사유하는 삶, 게으름도 피우며 재미를 느끼며 여유로운 삶을 사는 방법에 대한 고찰을 담았다.

제3장에서는 이타정신으로 즐겁게 사는 법과 마음의 평화를 가져오는 방법을 다루었다.

제4장에서는 인생 종국의 목표인 행복추구에 대한 성찰을 담았다.

제5장에서는 가족의 소중함에 대하여 다루었다. 어떻게 하면 온 가족구성원이 존중하고 사랑하고 즐기며 살 수 있는가의 방법론을 서술했다.

많은 사람들이 출세와 성공 그리고 가족의 풍요를 위한다는 명목으로 앞만 보고 달린다. 그러다가 가족으로부터도 외면당하는 노년을 맞는다. 지금껏 열심히 달려왔다면 이제 뒤를 돌아보는 시간을 갖자는 거다. 그래서 이 책은 자기계발서 와는 거리가 있다. 자기 계발도 중요하지만, 삶에서 더 소중한 것은 여유와 자기만족을 찾는 것이다. 그러기 위해서 생각과 방향을 바꾸면, 안 보이던 그림이 보이고 마음에 평화와 삶의 기쁨이 깃들 수 있다.

한인수

충남대학교 중문과를 졸업하고 국민건강보험공단에 입사였다. 평범하고 예측 가능한 생활에 지루함으로 자진 퇴사를 하고 풍운의 길을 걸었다.

30대 때는 미국계 생명보험회사에서 2년여 영업, 자영업과 무역회사에 근무했고, 40대 때는 중국에 수출입 사업, 중국 현지에서 공장을 운영, 50대에는 사회 복지사와 직업상담사 자격을 획득한다.

현재 직업상담사 자격증을 살려 직업소개소를 운영하며 사회복지사, 직업상담사, 독서토론가로 활발하게 인생 이모작을 펼치고 있다.

또한 독서 학당에서 평생 공부를 하며 책을 읽고 쓰는 영혼이 자유로운 작가의 길을 걷고있다.

∙ 서문 ………… 6
제1장 주체적인 삶
01. 하고 싶은 일 ………… 19
 02. 자신의 삶과 욕망 ………… 26
 03. 세상의 중심은 나 ………… 35
 04. 초월과 초연 ………… 43
 05. 게으를 권리 ………… 53
 06. 명상 ………… 59
 07. 돈거래 ………… 66
 08. 삶의 의미 ………… 74

제2장 가치 있는 삶
09. 용기와 자유 ………… 83
 10. 베푸는 삶 ………… 90
 11. 소신 ………… 98
 12. 시민자격 ………… 105
 13. 비교하지 않는 삶 ………… 116
 14. 가치인생과 성공인생 ………… 124
 15. 재미있는 삶 ………… 133

제3장 마음의 평화
16. 조명론 ………… 143
 17. 바보인생 ………… 149
 18. 평상심과 두려움 극복법 ………… 155
 19. 낙관주의 ………… 161
 20. 포용과 관대 ………… 167
 21. 소소한 행복 ………… 175
 22. 허무와 책 ………… 183
 23. 평화와 자유 ………… 191

제4장 행복추구
24. 이웃과 연대 ………… 201
 25. 이타주의 ………… 208
 26. 돈의 유용성 ………… 214
 27. 욕심 내려놓기 ………… 221
 28. 체면 내려놓기 ………… 228
 29. 애경사 ………… 234
 30. 용보다 뱀 ………… 242
 31. 화려한 과거 ………… 247

제5장 가족의 힘
32. 가장의 책임 ………… 255
 33. 부부 사이 ………… 261
 34. 부부대화 ………… 269
 35. 가족 ………… 275
 36. 자녀 독립시키기 ………… 283
 37. 가족여행 ………… 289
 38. 가족독서토론 ………… 294
 39. 자녀와 친구 되기 ………… 301
 40. 존경받는 부모 ………… 307

∙ 맺음말 ………… 315