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웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다 
애니북스, 발행일:2018/08/23 (TESTOSTERONE)

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세상 고민의 99%는 웨이트 트레이닝으로 해결된다! 진짜로!!단순히 살이 빠져 건강해진다, 근육이 붙어 멋진 몸을 얻을 수 있다는 차원을 넘어선 테이트 트레이닝의 효과란 무엇일까? 저자는 아무것도 장점이 없던 자신에게 올바르게 노력하는 방법이나 성장하기 위한 노하우, 역경에도 굴하지 않는 강한 멘탈, 강력한 체력, 이 모든 것을 가…
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자기최면 다이어트 
쌤앤파커스, 발행일:2018/08/27 (얀 베커)

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“다이어트는 몸이 아니라 뇌가 하는 것이다!”반복되는 다이어트 돌려막기를 끝낼 파이널 솔루션 수백만 성공 사례가 증명한 기적의 ‘자기최면 다이어트’★★★ 독일 슈피겔 베스트셀러 ‘20주 연속’ 종합 1위★★★ 듣기만 해도 살이 빠지는 자기최면 유도 음원 무료 제공 독일에서 출간 직후…
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아프지 않고 건강하게 오래 사는 생활 실천법 
리스컴, 발행일:2018/09/03 (유태종)

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식품영양학 최고 권위자이자 장수연구가 유태종 교수가 스스로 실천하고 적극 추천하는 생활실천법 77가지100세 장수시대라고 하지만 오래 사는 것만이 능사는 아니다. 몇 살을 살더라도 질병 없이 건강하게 사는 것이 축복이다. 아프지 않고 건강하게 오래 사는 것! 그것이야말로 누구나 부러워하는 인생 후반기의 복 받은 삶이다.아프지…
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의사 엄마의 아토피 수업 
베가북스, 발행일:2018/08/21 (민아림)

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아토피로 고통 받는 아이가 있는 가정에평온을 되찾아주는 아토피 맞춤 매뉴얼!가정의학박사 여에스더 추천도서!!진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전!아토피를 이겨낸 세 아이의 의사엄마로서 생생한 육아체험과 함께 의학정보를 전달하는 아토피 책이다. 자녀의 아토피로 가슴아파하…
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티소믈리에를 위한 홍차 속의 인문학 영국식 홍차의 르네상스 
한국티소믈리에연구원, 발행일:2018/08/20 (CHA TEA KOUCHA KYOUSHITSU)

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세계의 티타임 애프터눈 티애프터눈 티를 마시는 문화는 오늘날 호텔에서도 즐길 수 있어 영국을 대표하는 관광산업으로 인정을 받고 있다. 영국인에게는 애프터눈 티가 그저 집에서 즐기는 생활 방식일 뿐이다. 그래서 호텔이나 특별한 티 숍에서 즐기는 애프터눈 티는 좀 특별한 행사로 간주되었다. 여행길이나 가족 행사, 특별한 기념일 등 여느…
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어쩐지 더 피곤한 것 같더라니 
포레스트북스, 발행일:2018/08/20 (나카네 하지메)

12,000원10,800원 (0%할인) + 540원 (5% 적립)
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피로를 풀기 위한 행동들이당신을 더욱 피곤하게 만들고 있다!만약 당신이 매일 아침 가뿐하게 눈을 뜨고, 하루하루가 에너지가 넘치고 상쾌하다면 이 책은 당신을 위한 책이 아니다. 하지만 당신은 오늘도 피곤하다. 눈을 뜰 때마다 더 자고 싶다는 생각이 들고, 야근과 주말 근무로 제대로 쉬지 못한다는 생각이 든다. 어쩌면 당신은 주말에 몰아서…
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내 몸의 건강 유전자를 깨워라 
모시는사람들, 발행일:2018/08/20 (현용권)

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문명의 성장에 비례하는 질병의 확장오늘의 세태에서, 늘어가는 건 병원과 커피숍과 애완견 가게와 학원뿐이다. 오늘의 우리는 조선 시대와 비교해서 몇 배는 더 나은 신체 영양 상태와 의료 환경에서 살아가지만, 병 없는 사람이 없고, 약 안 먹는 사람이 없으며, 대규모 괴질(구제역 등)도 연례행사가 된 지 오래다. 게다가 암 같은 난치병도 여전히 과…
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슈퍼푸드 - 암을 예방하는 신의 선물 - 
백만문화사, 발행일:2018/08/20 (유현민)

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슈퍼푸드는 미국의 저명한 영양학 박사 스티븐 플렛에 의해 처음 언급되어 지금은 건강을 증진시키는데 도움이 되고 영양소가 매우 풍부한 음식들을 지칭하는 말이 되었다. 이러한 슈퍼푸드는 각각 차이는 있지만 면역력 증진, 항암 효과, 노화 방지, 성장…
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암예방 100문 100답 
국립암센터, 발행일:2013/01/05 (국가암관리사업본부 암예방사업과)

10,000원9,000원 (0%할인) + 450원 (5% 적립)
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『암예방 100문 100답』은 암 발생 위험을 높이는 여러 요인과 그에 대비하는 요령들을 과학적 근거 위에서 알기 쉽게 설명한 책이다. 암 예방을 위한 운동은 어떻게 얼마만큼 해야 하고, 일상에서의 전자파 노출은 얼마나 위험한지, 당뇨병 환자는 암에 더 잘 걸리는지 등의 궁금증을 해결해주며 암 예방에 도움을 주고 있다. 
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삶 내 탓이오 
좋은땅, 발행일:2018/04/26 (박재환)

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저자는 2006년 어느 가을날(50세가 되었을 무렵), 파킨슨병 확진을 받았다. 그 후로 대장암과 위암 판정까지 받게 되면서 모든 것이 한순간에 무너져 버렸다. 겹쳐 오는 불행한 현실 앞에서 모든 것을 포기하고 싶었다. 그러나 저자는 삶을 포기하지 않았다. 다른 사람을 탓하던 시간을 반성하고서, ‘내 탓이오!’라는 생각의 전환을 통해 삶의 희망을 보았…
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