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103세 현역 의사 히노하라 건강과 행복을 말하다
예인, 발행일:2013/01/20 (
히노하라 시게아키
)
12,000원
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“겨울이 오면 봄 또한 멀지 않으리......”103세 현역 의사의 건강한 삶을 위한 지혜처방전시련이 오면 피하지 말고 겸허하게 받아들여라!올해로 103세가 된 ''현역의사'' 히노하라 시게아키 박사. 이 책은 100세가 넘었음에도 여전히 60…
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건강운동 지도론
대경북스, 발행일:2012/12/31 (
최공집
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마흔살의 다이어트
이아소, 발행일:2013/02/15 (
기타오리 하지메
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13,000원
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마흔, 아플 수도 없는 나이! 중년을 위한 다이어트는 달라야 한다총각 시절에는 살집이 없고 호리호리하던 남자들도 결혼하고 직장생활 10년 차가 넘어가기 시작하면 서서히 허리둘레가 굵어지기 시작한다. 여자들은 조금만 배가 나와도 신경이 쓰여 절식을 한다…
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허리 통증 잡는 하루 2분 공체조
넥서스BOOKS, 발행일:2013/01/30 (
사카이 신타로
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아침에 1분, 저녁에 1분이면 OK!테니스공을 이용한 강력한 허리 통증 자가치유법허리 통증의 90%는 반드시 낫는다.하루 종일 컴퓨터와 씨름하는 직장인, 허리를 잔뜩 구부린 채 대부분의 시간을 책상에 앉아 있는 학생들, 고개를 숙여 스마…
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늦은 일곱 시 나를 만나는 시간
메디치, 발행일:2013/02/10 (
최아룡
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요가를 통해 소통하고 성장한 날들의 기록 세상에 상처 없는 사람은 없다. 들키지 않기 위해, 아프지 않은 척하기 위해 감춰두거나 숨겨놓았을 뿐 모두가 크고 작은 상처를 안고 살아가고 있다. 그러나 우리 몸은 자신의 상태를 드러내는 데 정직해서 몸 어딘가가 아…
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아저씨 다이어트클럽의 기적
예인, 발행일:2013/04/20 (
기리야마 히데키
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대한민국 성인병 1000만 시대중년 이후의 건강을 위협하는당뇨, 고지혈증, 심장질환, 지방간 등의 주요 원인은바로 ‘비만’!일본의 중년 남성들을 열광시키며서점가를 강타한 기적의 건강 다이어트 ‘당질제한’!최근…
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성공적 노화를 위한 노인건강
신정, 발행일:2013/03/10 (
김혜경 외
)
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나의 아름다운 죽음을 위하여
서해문집, 발행일:2013/02/10 (
고광애
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‘나의 죽음’, ‘너의 죽음’을 일상처럼 얘기하면 안 될까? 내게만은 ‘아직’ 죽음이 닥치지 않을 거라고 막연히, 멀찌감치 밀어 놓고, 보지 않고, 생각하지 않고, 무심하니 사는 게 아닐까. 더구나 100세 수명이라니! 죽음 같은 것은 먼먼 얘기라고. 하지만…
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조금 지저분하게 살면 면역력이 5배 높아진다
예인, 발행일:2013/01/20 (
후지타 고이치로
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“인도네시아의 칼리만탄 섬 아이들은 온종일 변이 둥둥 떠다닐 만큼 더러운 강물에서 놀지만,의외로 아토피 피부염이나 천식과 같은 알레르기로 질환으로 고생하는 아이들은 단 한 명도 없다!”면역력의 70%는 장에서 결정된다!최근 알레르…
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마인드 다이어트
세림출판, 발행일:2013/01/25 (
홍지은
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다이어트의 시작은 마음의 결심부터! 결심을 일으키게 하는 변화의 마술!체體인人지知 마음이 변해야 몸도 변한다이번에는 반드시 빼야지!! 결심만 반복하며 행동으로 옮기지 못하는 당신. 원푸드 다이어트만 몇 년 째, 그러나 정작 원하는 몸매는 이루지…
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